Con las altas temperaturas del verano, playas y piscinas se convierten en un destino frecuentado en forma masiva. “Hablar de verano es sinónimo de piscinas, playas, ríos y lagos, pero es en estos lugares donde se producen mayoritariamente las asfixias por inmersión, especialmente por una disminución del nivel de conciencia o imposibilidad de la víctima para nadar. En la mayoría de los casos se combinan las dos circunstancias”, señala el docente de la carrera de Enfermería de la Universidad del Pacífico, Gonzalo Guzmán Roa, quien es además enfermero del Servicio de Urgencia del Hospital San José de Melipilla. Según la…

¿Cuántas veces has repetido una conversación o una pelea en tu mente? ¿Cuántas veces al día te detienes a pensar cómo estás y qué es lo que sientes? La mayoría de las personas respondería que muchas a la primera consulta y pocas a la segunda interrogante. Esta costumbre de repensar el pasado y no prestar atención al tiempo presente es uno de los causantes del estrés del ser humano. “Es necesario que aprendamos a gestionar mejor nuestras emociones. Si nosotros somos capaces de ir tomando conciencia de nuestro cuerpo, de nuestros pensamientos y de nuestras emociones, podremos manejarnos de una…

Como sucede en toda tragedia, los afectados experimentan crisis que se pueden ver reflejadas en descompensaciones, alteraciones en el estado de ánimo y pérdida del sentido de la vida, entre otros. “La crisis es un estado de conmoción, de parálisis, en una persona que sufre o ha sufrido un gran shock. Según algunos autores, esta sobreviene cuando el estrés actúa sobre un sistema y requiere un cambio que se sitúa fuera del repertorio habitual de respuestas, provocando que la persona o la familia se encuentre ante un obstáculo que no puede superar por sus propios medios”, explica la psicóloga y…

Se dice que la fe mueve montañas y que la esperanza es lo último que se pierde. Frases que se hacen más vívidas en momentos trascendentes de la vida, como son el fin de un ciclo. En este caso, ad portas de pasar al 2017, muchos tendrán en mente estos enunciados comunes con la ilusión de que por fin sus sueños se hagan realidad. “Hay una trampa con la palabra deseos, en primer lugar, porque habla de algo que es inalcanzable o se asocia a algo que aún no logra ser satisfecho o cumplido. Por eso es mejor hablar de…

  En Suecia expertos han estudiado a 428 sujetos para ver si su personalidad se relaciona con el iris de su ojo y descubrieron que, de hecho, el color de nuestros ojos se ve afectado por los mismos genes que forman nuestros lóbulos frontales. Estos son algunos de los parámetros generales que establecieron.   ¡Toma nota y fíjate si es tu caso!   - Ojos marrones:   Tienes más melanina en tu sistema que aquellos que tienen ojos claros. Tiendes a ser agradable y asertivo, por lo que la gente te mira con confianza. Generalmente son leales y respetuosos. Por otro…

Hoy comienza el verano y aunque las altas temperaturas vienen sintiéndose hace varias semanas, el inicio de la temporada estival invita a buscar distintas formas para combatir el calor que se sentirá en los próximos meses. Por esto, Capel ha pensado en tres cocteles que no podrán faltar en los días de piscina y en las noches de terraza. Santiago, 21 de diciembre de 2017.- Preparaciones con baja graduación alcohólica, frescas, cítricas y con un toque de burbujas, son los ingredientes ideales para refrescar este verano. Brisa del Desierto, Limonada del Elqui y Blanco Sour son recetas que no contemplan…