Un sistema digestivo saludable es clave para que los gatos absorban correctamente los nutrientes esenciales de su dieta, lo que contribuye a mantener su energía, un pelaje brillante y un sistema inmunológico fuerte. Además, un buen funcionamiento digestivo ayuda a prevenir problemas comunes como el estreñimiento, la diarrea y los vómitos, que pueden afectar negativamente su bienestar y calidad de vida.   Por otro lado, los gatos, por naturaleza, tienden a beber poca agua, lo que puede llevar a problemas de salud como enfermedades urinarias o renales. Por eso, es importante asegurarnos de que nuestros felinos tengan acceso constante a…

 Randstad, la compañía de talento líder a nivel global, advierte sobre el burnout, un fenómeno que ha dejado de ser una simple tendencia para convertirse en una crisis silenciosa que está afectando seriamente la productividad de las empresas en todo el mundo. Lo que antes se veía como un desafío individual, ahora es un problema colectivo que afecta a millones de trabajadores de todo el mundo. Pero, ¿qué están haciendo las empresas para combatirlo? Desde promover conversaciones enriquecedoras entre compañeros hasta crear espacios de trabajo serenos que faciliten la concentración, o establecer un diálogo abierto para evitar el bombardeo de…

A pesar de la alta prevalencia del cáncer de mama en Chile, aún es poco lo que se sabe respecto de los cambios que experimenta una mujer y los cuidados que se deben tener tras el tratamiento. El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en mujeres chilenas y afecta a 55 por cada 100 mil personas en Chile, de acuerdo a cifras oficiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS). No obstante, a pesar de que hay numerosas publicaciones en la prensa sobre la detección del cáncer y las etapas que conlleva el tratamiento,…

La prevalencia de los accidentes cerebrovasculares (ACV) registra una preocupante alza en las últimas décadas. De hecho, hoy en Chile representan la segunda causa de muerte y de discapacidad en las personas adultas. Por esto, conocer sus síntomas, saber cómo reaccionar frente a uno y las medidas para prevenirlos son clave para minimizar sus efectos a nivel corporal y cerebral.   Según datos de la última Encuesta Nacional de Salud (2017), en Chile ocurren 130 casos de ACV por cada 100 mil habitantes y figura entre las diez primeras causas de muerte en hombres y mujeres, aumentando sostenidamente a medida…

La obesidad se ha convertido en una pandemia en nuestra sociedad. A pesar de que afecta en todas las edades, en personas mayores puede aumentar el riesgo de enfermedades y disminuir considerablemente su calidad de vida. La obesidad ya es considerada un problema de salud pública en gran parte del mundo, y Chile no es la excepción. Ya la última Encuesta Nacional de Salud (2017) reveló que un 39.8% de la población tiene sobrepeso, un 31.2% tiene obesidad y un 3.2% tiene obesidad mórbida; vale decir, casi tres de cada cuatro chilenos presentan algún grado de malnutrición por exceso. Y…

A pesar de las dificultades para acceder y costear tratamientos para enfrentar estas patologías, algunas acciones pueden ayudar a prevenir o ayudar al bienestar general de las personas. En el Día Mundial de la Salud Mental te entregamos algunos consejos. Para nadie es sorpresa que la salud mental en nuestro país está en crisis. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), Chile es uno de los países de la región con la prevalencia más alta en enfermedades mentales que -como en todo el mundo- se vio acrecentada durante la pandemia, en donde la prevalencia mundial de la…

Las alergias oculares afectan cerca de un cuarto de la población en el país. Conocer cómo cuidarlos o prevenir las reacciones son claves para enfrentar la primavera.   La llegada de la primavera no sólo implica más horas de luz, calor y un mejor clima, sino que también una de las peores épocas del año para las personas alérgicas y los ojos son uno de los principales órganos que sufren este cambio. Por lo mismo, es necesario conocer los síntomas, tratar de evitarlos y saber cómo cuidarnos en esta época del año.   En ocasiones, nuestro sistema inmunológico genera una…

Trabajar desde la casa o, más aún, desde cualquier lado pero conectado a Internet y utilizando la tecnología como única forma de contacto con el empleador, es lo que se denomina “teletrabajo”. Aunque el concepto se acuñó en los 70’ con la crisis petrolera, es hoy cuando realmente cobra sentido, sobre todo con el desarrollo de las herramientas digitales y en un ambiente de dificultad económica.   “Debido al acelerado crecimiento tecnológico y la escasez de trabajo en Chile, hoy existe una nueva alternativa para desarrollar la carrera profesional: el teletrabajo. Las características que lo definen son su espacialidad, es…

Al leer la palabra “pataleta” se viene a la mente la imagen de una niña o niño descontrolado, pateando, llorando, gritando y exigiendo la atención de un adulto, que no siempre sabe cómo reaccionar ante este episodio. “Tal vez, la mayoría de esas veces hayas podido mantener la calma, logrando acogerlo, enseñándole como procesar su emoción. Tal vez, otras tantas, te puedes haber sentido superado, retándolo duramente o enviándolo a su pieza, mientras tú buscabas retomar tu autocontrol”, señala la psicóloga de la Dirección de Asuntos Estudiantiles de la Universidad del Pacífico, Carolina Pollman.   La especialista indica que cuando…

El verano es la temporada ideal para disfrutar de las ensaladas de frutas, un plato que aporta frescura, color y sabor. Estas ensaladas son versátiles y se pueden preparar con una variedad de frutas de temporada, como sandía, melón, piña, fresas y duraznos. La combinación de diferentes frutas no solo ofrece una explosión de sabores, sino que también puede ser una forma divertida de experimentar en la cocina, creando recetas que se adaptan a todos los gustos. Además, su presentación vibrante las convierte en un atractivo irresistible para cualquier mesa veraniega. Uno de los principales beneficios de las ensaladas de…