Sequedad, pérdida de elasticidad y aparición de arrugas más marcadas son algunas de las transformaciones que sufre la piel durante la menopausia. Te explicamos por qué ocurre este fenómeno y te entregamos claves para cuidarse en esta etapa. Cuando hablamos de menopausia, solemos pensar en bochornos, insomnio o cambios de ánimo. Sin embargo, hay un órgano que también la padece silenciosamente: la piel. En Chile, la edad promedio de inicio de la menopausia es alrededor de los 50 años y entre los 45 y 55 años, muchas mujeres comienzan a notar que su rostro y cuerpo se ven y se…

La nutrición y hábitos saludables pueden ser aliados de la inmunidad, pero no sustituyen la importancia de las vacunas, especialmente durante los meses de frío y de proliferación de las enfermedades respiratorias. Con la llegada del otoño y el invierno, las enfermedades respiratorias como la gripe, la influenza y el COVID-19 cobran protagonismo. Ante esto, las vacunas se consolidan como una herramienta crucial para prevenir enfermedades graves. Pero, más allá de la protección inmediata que brindan, muchos se preguntan: ¿es posible potenciar la respuesta inmunitaria tras la vacunación con una buena alimentación o suplementos vitamínicos? Para entender mejor esta pregunta,…

El hígado graso es una de las enfermedades hepáticas más comunes en el mundo, y su prevalencia ha aumentado en Chile en los últimos años. Aunque es una afección silenciosa, un diagnóstico temprano puede evitar complicaciones graves. Conoce sus causas, riesgos y cómo prevenirla. El hígado graso se ha convertido en una preocupación creciente en Chile, estrechamente ligada al aumento de la obesidad y la diabetes tipo 2. A menudo, es una condición sin síntomas evidentes, lo que hace que muchas personas desconozcan que la padecen. Sin embargo, si no se trata, puede evolucionar hasta convertirse en enfermedades más complejas…