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De acuerdo al Ministerio de Salud, 19 son los tipos de anticonceptivos disponibles para mujeres y hombres en el país, siendo el método hormonal el más popular dentro de la población femenina. Las clásicas “pastillas anticonceptivas” son consumidas por el 71% de las mujeres porque entre sus principales atributos está la alta efectividad y la casi nula tasa de fallos cuando se utilizan correctamente (en torno al 0.2%). Sin embargo, pocas son las mujeres que conocen que parte de estos posibles fallos pueden deberse a interacciones con otros medicamentos e, incluso, con algunos alimentos. “Ningún alimento, por natural que sea,…
Crossfit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios variados, con movimientos funcionales, es decir, que involucran a varias articulaciones a la vez, y ejecutados a alta intensidad. Se trata de un ejercicio que ayuda a mejorar rápidamente la fuerza, potencia, flexibilidad y velocidad de quien lo practica. Además, es apto para todo tipo de personas, puesto que el nivel de exigencia e intensidad se aplica según la capacidad física de cada uno. Te presentamos las principales ventajas de practicar este deporte:   1 Ayuda a mejorar rápidamente la fuerza, potencia, flexibilidad y velocidad de quien lo practica. Además,…
  La época estival se acerca y los días largos y soleados hacen que nos preocupemos no sólo del bronceado, sino también de los accesorios que usaremos. Unos buenos lentes de sol se hacen imprescindibles, teniendo en cuenta que además de bonitos deberán protegernos, pues el verano se vuelve una época de cuidados adicionales en este caso nuestra visión. Los lentes de sol son un buen elemento que define nuestro estilo, pero sobretodo los lentes de sol deberían proteger y prevenir enfermedades, por ejemplo, quemaduras de córnea, cataratas, lesiones de retina, etc. Al ir a comprar gafas de sol, hay que…
Hola chicas, hoy vamos a hablar de una de las prendas IT de la temporada de verano: las faldas largas. Sí, porque lo cierto es que siempre son tendencia, pero en verano más aún. La buena noticia es que en esta época del año vienen con bonitos estampados primaverales, con tejidos de punto de algodón y para una fiesta, de tul. Las hay de mil formas y colores y son increíbles y versátiles para combinarlas con lo que más quieras. Muchos conocedores sostienen que las faldas largas siempre son una prenda muy favorecedora y una opción ideal para la primavera…
  Como toda gran historia, esta necesita de un gran  té o unos buenos mates para leerse, así que chicas, les propongo poner el agua y dedicarle un lindo rato a la vida de esta gran marca de pasarela italiana. Su creador, como bien lo indica su nombre fue el diseñador de zapatos Salvatore Ferragamo, quien trabajó con varias celebridades de Hollywood los primeros años de la segunda década del siglo XX. , antes de regresar a Italia para fundar su compañía que produciría calzados hecho a mano –handmade-.   “Su enfoque científico y creativo generó diversas innovaciones en la…
Chicas, si alguna de ustedes es de aquellas que en algunas ocasiones ponerte sostén te ha provocado molestias, pon mucha atención a las ventajas de usar bra tops. Expertos indican que un estudio realizado por el investigador Jean-Denis Rouillon de la Universidad de Franche-Comté, Francia, indica que el uso de brasier a largo plazo ocasiona flacidez. Así, esta investigación que tuvo una duración de 15 años, también menciona que las mujeres pueden sufrir mayor dolor de espalda e incomodidad. Para esto, han legado los bra tops: una especie de sostén mucho más cómoda y relajada con algunos amigos: el estilo…
Chicas, según lo indicó la versión española de la revista Hola, Valentino ha conseguido hacer una campaña de moda con los animales más imponentes de nuestra fauna, con Alice Metza, Cameron Traiber, Greta Varlese, Kirin Dejonckheere y Tami Williams posando en plena sabana africana. Está el tandem Pierpaolo Piccioli y Maria Grazia Chiuri, pero también están Isabel Marant, Olivier Rousteing para Balmain, Junya Watanabe o Haider Ackermann. Cada uno con su toque y su personal aproximación a la estética, desde los estampados geométricos hasta los accesorios y detalles; pero todos con un fuerte latido africano marcando el compás. Así, desde…
Ya estás lista para darle la bienvenida al verano y a los café helados de esa cafetería famosa que comienza en “star” y termina en “bucks”? ¡Nosotras ya los estamos!, pero nuestra billetera aún lo está dudando, y es que para qué gastar un montón de dinero en unos cafés que fácilmente podríamos hacer en casa. Con este clima cálido nada mejor que las bebidas frías y si además te aportan la energía estimulante de la cafeína mucho mejor. Por eso hoy compartimos contigo 5 recetas de cafés helados ideales para la temporada veraniega.   1 Frappé oreo Sólo necesitas…
A todas nos gusta sentirnos cómodas y estilosas cuando tenemos que acudir a un evento especial como una cena de gala, una boda, una cena con amigas que hace tiempo que no vemos, a una cita romántica con ese chico que tanto nos gusta y queremos conquistar, o, lo más importante por las fechas, a las fiestas de fin de año. Aunque dependerá de tu estilo de vida o del evento al que tengas que acudir que escojas un tipo de vestido u otro. Pero los vestidos de fiesta no pueden ser de cualquier manera, deberás estar radiante y espectacular. Porque,…
Chicas, lo cierto es que la tendencia mesh o lencera se ha reinventado a lo largo de los años. Este año, la clave es sumar el encaje con el punto lencero, un must para triunfar. Aquí, todo lo que tienes que hacer para llevarlo de la mejor manera. - Un vestido por encima de la rodilla y de un verde muy elegante. Anímate a un diseño que juega con las transparencias para crear un aire sugerente pero elegante, ideal para una fiesta de tipo cóctel y para salir después. - Sí, un lencero con encaje en negro y de tirantes,…