Al leer la palabra “pataleta” se viene a la mente la imagen de una niña o niño descontrolado, pateando, llorando, gritando y exigiendo la atención de un adulto, que no siempre sabe cómo reaccionar ante este episodio. “Tal vez, la mayoría de esas veces hayas podido mantener la calma, logrando acogerlo, enseñándole como procesar su emoción. Tal vez, otras tantas, te puedes haber sentido superado, retándolo duramente o enviándolo a su pieza, mientras tú buscabas retomar tu autocontrol”, señala la psicóloga de la Dirección de Asuntos Estudiantiles de la Universidad del Pacífico, Carolina Pollman.   La especialista indica que cuando…

El verano es la temporada ideal para disfrutar de las ensaladas de frutas, un plato que aporta frescura, color y sabor. Estas ensaladas son versátiles y se pueden preparar con una variedad de frutas de temporada, como sandía, melón, piña, fresas y duraznos. La combinación de diferentes frutas no solo ofrece una explosión de sabores, sino que también puede ser una forma divertida de experimentar en la cocina, creando recetas que se adaptan a todos los gustos. Además, su presentación vibrante las convierte en un atractivo irresistible para cualquier mesa veraniega. Uno de los principales beneficios de las ensaladas de…