![\"\"](\"http:\/\/revistaboutiquechile.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/foto_0000000420151230174037-650x372-e1482850753902.jpg\")
<\/a><\/p>\n\u201cHay una trampa con la palabra deseos, en primer lugar, porque habla de algo que es inalcanzable o se asocia a algo que a\u00fan no logra ser satisfecho o cumplido. Por eso es mejor hablar de lista de prop\u00f3sitos, de metas o de intenciones\u201d, se\u00f1ala la directora de la Escuela de Psicolog\u00eda de la Universidad del Pac\u00edfico, Carmen Guti\u00e9rrez.<\/p>\n
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Haciendo esa salvedad, la psic\u00f3loga plantea que es bueno realizar esta pr\u00e1ctica. \u201cEllo, de alguna manera supone e implica que la persona, para poder realizar esta lista, tiene que plantearse qui\u00e9n es, qu\u00e9 tiene, qu\u00e9 ha logrado, qu\u00e9 necesita, qu\u00e9 quiere y, de esto \u00faltimo, qu\u00e9 puede lograr\u201d, indica.<\/p>\n
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De este modo, la especialista dice que la lista sirve para hacer una valoraci\u00f3n de la situaci\u00f3n actual, proyectar el futuro y, en ese sentido, focalizar esfuerzos, energ\u00edas, prop\u00f3sitos, intenciones y acciones. \u201cAdem\u00e1s, al hacer una lista, pasa por el filtro de evaluar qu\u00e9 estoy poniendo ah\u00ed y si ello efectivamente lo puedo realizar; tambi\u00e9n qu\u00e9 depende de m\u00ed y que no. Eso ayudar\u00e1 a que uno vaya definiendo y diferenciando lo que puede lograr o alcanzar, y focalizar esfuerzos. Sobre todo hacer esta evaluaci\u00f3n, porque muchas veces uno sufre por cosas que no est\u00e1n en nuestras manos o que no son posibles de alcanzar y de lograr o que no son posible de revertir\u201d, agrega.<\/p>\n
En ese sentido, es fundamental hacer una clara diferenciaci\u00f3n de lo que se puede o no gestionar, ya que permite una mirada realista. \u201cAyuda a desarrollar la tolerancia y aceptaci\u00f3n para lo que no est\u00e1 en mis manos y, obviamente, te aproxima a una sensaci\u00f3n de bienestar y felicidad. Ambos sentimientos no tienen que ver con algo que ocurre cuando se confluyen ciertas circunstancias favorables que est\u00e1n planteadas en el plano de lo id\u00edlico, como el pensar que yo ser\u00eda feliz si mi marido, si mis hijos, si mi trabajo, si mi auto y si mis vacaciones, sino que la felicidad tiene que ver con la capacidad de disfrutar lo que se tiene y dentro de lo que se tiene, asumiendo lo agradable y lo desagradable como parte de la vida y de lo que implica estar parado en este planeta\u201d, afirma Guti\u00e9rrez.<\/p>\n <\/p>\n Sin duda, los deseos a plantearse en estas circunstancias depender\u00e1n de cada persona, de sus prop\u00f3sitos y sue\u00f1os. \u201cIncluso es posible que estos sean diferentes dependiendo de las personas, de su sexo y edad. Por ejemplo, un ni\u00f1o podr\u00e1 plantear como deseo que le llegue un hermanito, lo que es s\u00faper v\u00e1lido; o una mujer que est\u00e1 con deseos de quedar embarazada, tambi\u00e9n. O personas que no est\u00e1n emparejadas y que quieran tener su pareja. Pero s\u00ed creo que lo que debe plantearse son cu\u00e1les de los deseos corresponden a realidades, a metas, a aspiraciones, y cu\u00e1les son factibles y no factibles\u201d, insiste la profesional.<\/p>\n <\/p>\n Ahora, la especialista tampoco desecha aquello visto como no realizable. \u201cEstos se pueden mantener como un sue\u00f1o, como ocurre con las utop\u00edas. Como el desear que Chile sea un pa\u00eds m\u00e1s justo y m\u00e1s solidario, por ejemplo, pero siempre en la medida en que sea yo la que me ponga en acci\u00f3n para lograr eso. Por lo menos aportar en esa l\u00ednea y que se transformen en un motor inspirador y energizante\u201d, comenta.<\/p>\n <\/p>\n La docente de la Universidad del Pac\u00edfico a\u00f1ade que los sue\u00f1os imposibles pueden llegar a ser malos cuando inspiran la lamentaci\u00f3n, la pena, el agobio, el desaliento y finalmente la inmovilizaci\u00f3n. \u201cEste tipo de deseos lo \u00fanico que hacen es recordarte la permanente ausencia de aquello y hacen de tu vida a\u00fan m\u00e1s dolorosa, miserable o con sensaci\u00f3n de carencia o de ausencia\u201d, advierte Carmen Guti\u00e9rrez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se dice que la fe mueve monta\u00f1as y que la esperanza es lo \u00faltimo que se pierde. Frases que se hacen m\u00e1s v\u00edvidas en momentos trascendentes de la vida, como son el fin de un ciclo. En este caso, ad portas de pasar al 2017, muchos tendr\u00e1n en mente estos enunciados comunes con la ilusi\u00f3n … Continue reading \u00bfCu\u00e1les son tus deseos para el a\u00f1o nuevo?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":122240,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[],"class_list":["post-78691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78691"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121951,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78691\/revisions\/121951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a><\/p>\n