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<\/a><\/p>\n1 Primero que nada s\u00e9 realista con las cosas que te propones para este nuevo ano, cosas factibles y realizables en el tiempo con constancia y disciplina, no cosas que definitivamente se te escapan de f\u00e1cilmente de las manos.<\/p>\n
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2 Haz una lista de intenciones, no de deseos. Es decir no comiences diciendo \u00abyo deseo hacer… Preg\u00fantate a ti misma si son estas intenciones bien enfocadas, realistas, positivas y saludables. Luego de esto preg\u00fantate de nuevo si est\u00e1s haciendo algo o puedes hacer algo para llevar a cabo todos tus prop\u00f3sitos.<\/p>\n
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3 Enf\u00f3cate primeramente en encontrar oportunidades positivas. Las oportunidades positivas te permiten moverte hacia tus intenciones, metas y pasiones. Pasa tiempo con personas positivas que comparten objetivos similares a los tuyos. Perm\u00edtete abrirte a oportunidades que faciliten tus intenciones.<\/p>\n
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4 Deshazte de los viejos h\u00e1bitos, comportamientos y patrones no s\u00f3lo de conducta sino tambi\u00e9n de pensamientos. Este es un paso cr\u00edtico para establecer nuevas intenciones. El A\u00f1o Nuevo es un momento perfecto para dejar ir y de tu vida antiguos h\u00e1bitos que facilitar\u00e1n el cambio.<\/p>\n
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5 \u00bfQu\u00e9 pensamientos negativos eres conciente que tienes? \u00bfQu\u00e9 patrones de pensamiento desea eliminar? Se trata de razonar y reflexionar sobre tu vida, y mantener s\u00f3lo lo que se alinea con tus intenciones y objetivos. Esto incluye incluso aquellas personas negativas que s\u00f3lo estorban en tu vida.<\/p>\n
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6 Comienza a reflexionar durante todo el mes de diciembre, no esperes al \u00faltimo d\u00eda del a\u00f1o mucho menos a la \u00faltima hora para realizar tu lista de prop\u00f3sitos para los pr\u00f3ximos doce meses que vienen. T\u00f3mate tu tiempo para pensar y analizar tu situaci\u00f3n, siempre habr\u00e1 algo que mejorar.<\/p>\n
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7 Que tus pr\u00f3ximas metas no s\u00f3lo sean realizables sino que tambi\u00e9n sean medibles. Que puedas mirar hacia atr\u00e1s y cuantificar en sentimientos, emociones, conocimiento o experiencias todo lo nuevo que has logrado.<\/p>\n
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8 Expresa gratitud. A menudo, la gratitud se deja fuera del proceso de fijaci\u00f3n de metas. Sin embargo, cuando se establece una intenci\u00f3n de gratitud se transforma en un componente clave. Ser amable, agradecido, y apreciar las cosas que tenemos, eso te permitir\u00e1 cumplir m\u00e1s f\u00e1cilmente tus prop\u00f3sitos. Gracias, es una palabra con un poder incre\u00edble y que lamentablemente muchas de nosotras olvidamos.<\/p>\n
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9 S\u00e9 responsable. Cuando entendemos que nosotros somos responsables de nosotros mismos, de nuestros actos pero tambi\u00e9n de las consecuencias, buenas y malas que estos producen, una energ\u00eda nueva, de optimismo y de amor pasa a abordar cada tema de tu vida. Toma responsabilidad por ti y por tus acciones. Contempla las \u00e1reas que haces bien y examina las \u00e1reas de tu vida que necesitas mejorar. De ese modo enfocar\u00e1s de una mejor manera tus nuevos prop\u00f3sitos para el a\u00f1o que viene.<\/p>\n
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10 Por \u00faltimo, visualiza tus intenciones antes de llevarlas al papel. Intenciones coherentes y espec\u00edficas, sin divagaciones que puedan hacerte perder el enfoque. Mientras las visualizas una a una trata de relajarte y hacer una especie de meditaci\u00f3n, llevando tu atenci\u00f3n a tu respiraci\u00f3n mientras ves en tu mente c\u00f3mo realizas cada meta propuesta envolvi\u00e9ndote de una linda y poderosa energ\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Si analizamos nuestras lista de prop\u00f3sitos de cada a\u00f1o nos daremos cuenta que muchas de nuestras intenciones se siguen repitiendo, y es que por alguna raz\u00f3n no siempre somos capaces de cumplirlas. Viajar, encontrar el amor de nuestra vida, adelgazar 10 kilos o simplemente encontrar nuestro trabajo so\u00f1ado, son algunas de las cosas a la … Continue reading 10 consejos para preparar la lista de prop\u00f3sitos<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":122234,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[154,273,39,274,275],"class_list":["post-77253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia","tag-ano-nuevo","tag-decretos","tag-fiestas","tag-intenciones-de-ano-nuevo","tag-lista-de-propositos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77253"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121945,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77253\/revisions\/121945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}