{"id":123617,"date":"2025-08-10T14:04:38","date_gmt":"2025-08-10T14:04:38","guid":{"rendered":"https:\/\/lumote.com\/blog\/?p=123617"},"modified":"2025-08-10T14:07:39","modified_gmt":"2025-08-10T14:07:39","slug":"salud-hormonal-en-cada-etapa-poder-y-bienestar-para-las-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lumote.com\/blog\/2025\/08\/10\/salud-hormonal-en-cada-etapa-poder-y-bienestar-para-las-mujeres\/","title":{"rendered":"Salud hormonal en cada etapa: poder y bienestar para las mujeres"},"content":{"rendered":"
Desde la adolescencia hasta la llegada de la menopausia, las hormonas juegan un papel fundamental en el desarrollo y los cambios que experimentan las mujeres. En Chile, expertos subrayan la importancia de tratar este asunto con informaci\u00f3n, acompa\u00f1amiento m\u00e9dico y sin prejuicios, con el fin de potenciar el bienestar en todos los momentos de la vida.
\nPor d\u00e9cadas, hablar de hormonas fue casi un tab\u00fa. Asociadas de forma incorrecta \u00fanicamente con emociones, terapias complicadas o patolog\u00edas, su importancia en el bienestar de las mujeres ha sido frecuentemente subestimada o rodeada de mitos. Sin embargo, esta situaci\u00f3n est\u00e1 evolucionando; en la actualidad, se valora la importancia de equilibrar las hormonas como uno de los pilares fundamentales para disfrutar de una vida plena, activa y saludable.
\n\u201cLa salud hormonal no es solo un tema ginecol\u00f3gico, atraviesa la energ\u00eda, el metabolismo, la piel, el sue\u00f1o, la concentraci\u00f3n y el \u00e1nimo de todas las mujeres, entre otras cosas. Las hormonas participan en casi todos los procesos del cuerpo femenino\u201d, explica la doctora Magdalena Galarce, m\u00e9dico de familia de Farmacias Ahumada, quien insiste en la necesidad de derribar los prejuicios que a\u00fan rodean el uso de hormonas, sobre todo en edades clave.
\nAs\u00ed es como la salud hormonal es un pilar para la vida f\u00edsica, emocional y reproductiva de las mujeres. El tratamiento -ya sea con f\u00e1rmacos, anticonceptivos orales o de otro tipo- cuando se aborda adecuadamente, brinda ventajas importantes en todas las etapas de la vida.
\nFases vitales: c\u00f3mo cambian y c\u00f3mo acompa\u00f1arlas
\nEn la etapa de la pubertad, los estr\u00f3genos juegan un papel importante al controlar el desarrollo sexual, el fortalecimiento de los huesos y la estructura del cuerpo. El uso de anticonceptivos hormonales combinados (estr\u00f3genos m\u00e1s progesterona), disminuyen el trastorno premenstrual mediado por hormonas y los s\u00edntomas como dolores de cabeza, distensi\u00f3n abdominal y fatiga. Adem\u00e1s, el componente estrog\u00e9nico de estos productos reduce la testosterona libre y mejora las afecciones sensibles a los andr\u00f3genos, como el acn\u00e9 y el hirsutismo. Es as\u00ed como los anticonceptivos hormonales, recetados adecuadamente por un profesional de la salud, brindan protecci\u00f3n contra el embarazo y muchos otros beneficios.
\nM\u00e1s tarde, ya en la etapa adulta, el ciclo menstrual se estabiliza y muchas mujeres optan por usar m\u00e9todos anticonceptivos hormonales, no solo con fines reproductivos, sino tambi\u00e9n para aliviar condiciones como el s\u00edndrome premenstrual severo, la endometriosis y otros problemas relacionados con la menstruaci\u00f3n. De acuerdo con informaci\u00f3n del Ministerio de Salud, el 17,5% de las mujeres en edad reproductiva utilizan anticonceptivos hormonales por v\u00eda oral, porcentaje que se eleva al 33,6% seg\u00fan una investigaci\u00f3n difundida en 2022 por la revista m\u00e9dica The Lancet.
\nAl llegar la menopausia, el cuerpo sufre un cambio brusco en sus niveles hormonales, lo que puede generar bochornos, insomnio, sequedad vaginal, p\u00e9rdida de masa \u00f3sea y aumento del riesgo cardiovascular. Aqu\u00ed, la terapia hormonal de reemplazo (THR) cobra relevancia. Aunque por a\u00f1os fue mirada con recelo, investigaciones recientes han cambiado el paradigma.
\nEn 2024, un estudio liderado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile determin\u00f3 que el tratamiento hormonal en mujeres saludables menores de 60 a\u00f1os y que se encuentran dentro de los primeros 10 a\u00f1os de la menopausia, no s\u00f3lo no ser\u00eda perjudicial, sino que disminuir\u00eda la probabilidad de padecer enfermedades card\u00edacas y aumentar\u00eda la calidad de vida. Seg\u00fan la experta, la terapia hormonal sustitutiva podr\u00eda ser beneficiosa para evitar la osteoporosis y problemas del coraz\u00f3n, sobre todo si se usa en cantidades reducidas y preferentemente de forma transd\u00e9rmica o vaginal.
\nConsiderando todas estas etapas, los profesionales de salud deben conocer las preferencias de las pacientes, identificar las posibles contraindicaciones para anticonceptivos espec\u00edficos, facilitar el inicio y la continuaci\u00f3n del uso de anticonceptivos, adem\u00e1s de estar preparados para abordar las percepciones err\u00f3neas. \u201cLa clave est\u00e1 en que estos tratamientos sean siempre recetados y monitoreados por un profesional. La eficacia anticonceptiva, por ejemplo, se determina mediante una combinaci\u00f3n de la eficacia del f\u00e1rmaco o dispositivo, la fecundabilidad individual, la frecuencia de las relaciones sexuales y la adherencia y continuidad del uso. No hay una \u00fanica f\u00f3rmula ni una hormona que sirva para todas\u201d, se\u00f1ala Galarce.
\nDe igual forma, es fundamental que las mujeres tengan acceso a informaci\u00f3n clara sobre los posibles efectos secundarios. \u201cHablar de salud hormonal no es vender soluciones m\u00e1gicas ni negar riesgos. Por ejemplo, los m\u00e9todos que contienen estr\u00f3geno, como las p\u00edldoras anticonceptivas orales combinadas, pueden aumentar el riesgo de trombosis venosa. Por lo que quienes prescriben este tipo de productos deben comunicar con evidencia, para que cada mujer tome decisiones informadas junto a su equipo de salud\u201d, puntualiza la profesional.
\nUn pa\u00eds que a\u00fan tiene tareas pendientes
\nPese a los avances, en Chile todav\u00eda hay retos en el \u00e1mbito de la salud sexual. Por ejemplo, en el \u00e1mbito educacional si bien la ley 20.418 establece la inclusi\u00f3n de un programa de educaci\u00f3n sexual dentro del ciclo de ense\u00f1anza media, seg\u00fan un sondeo realizado por el Ministerio de la Mujer y Equidad de G\u00e9nero sobre derechos sexuales y reproductivos, la mayor\u00eda de los encuestados se\u00f1al\u00f3 que la formaci\u00f3n que recibi\u00f3 en la etapa escolar fue muy mala.
\nHablar de hormonas con naturalidad y desde el conocimiento no es un lujo, es una necesidad. \u201cUna mujer que entiende su cuerpo tiene m\u00e1s herramientas para cuidarse, para elegir y para vivir mejor\u201d, concluye la profesional. Con apoyo profesional, un seguimiento apropiado y pr\u00e1cticas saludables, las hormonas pueden dejar de ser una fuente de miedo para convertirse en lo que realmente son, unas valiosas aliadas en el bienestar de las mujeres en cada etapa de sus vidas.<\/p>\n
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