{"id":123372,"date":"2026-01-09T19:12:22","date_gmt":"2026-01-09T19:12:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lumote.com\/blog\/?p=123372"},"modified":"2026-04-17T19:40:28","modified_gmt":"2026-04-17T19:40:28","slug":"verano-seguro-guia-esencial-para-disfrutar-sin-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lumote.com\/blog\/2026\/01\/09\/verano-seguro-guia-esencial-para-disfrutar-sin-riesgos\/","title":{"rendered":"Verano seguro: gu\u00eda esencial para disfrutar sin riesgos"},"content":{"rendered":"

Con la llegada del verano, aumenta el riesgo de enfermedades al aire libre. Aqu\u00ed te explicamos c\u00f3mo prevenir problemas y qu\u00e9 no debe faltar en tu botiqu\u00edn de viaje.<\/em><\/p>\n

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Viajes a la playa, r\u00edos, bosques o zonas monta\u00f1osas son algunos de los destinos m\u00e1s comunes durante en verano. En todos ellos, los veraneantes encontrar\u00e1n diversi\u00f3n y ese anhelado descanso. Sin embargo, estar preparados para lo que en cada uno de ellos se puede encontrar puede marcar la diferencia entre unas vacaciones tranquilas y una visita inesperada al m\u00e9dico.<\/p>\n

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Magdalena Galarce, m\u00e9dica de servicios cl\u00ednicos y farmac\u00e9uticos de Farmacias Ahumada, recalca que \u201cla primera medida en todos los casos es la prevenci\u00f3n. Por esto, es clave conocer cu\u00e1les son los riesgos m\u00e1s comunes, pero que pueden ser tremendamente peligrosos para las personas y que van mucho m\u00e1s all\u00e1 de ca\u00eddas o heridas leves. De esta manera, podremos tomar las acciones necesarias para nuestro cuidado\u201d.<\/p>\n

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Virus hanta: un peligro latente <\/strong><\/p>\n

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El virus hanta, transmitido por el rat\u00f3n colilargo, es uno de los mayores riesgos en ciertas \u00e1reas rurales y boscosas. A pesar de que las campa\u00f1as de prevenci\u00f3n del Ministerio de Salud han sido exitosas y los reportes de contagio van a la baja, la letalidad del hantavirus es alta en comparaci\u00f3n con otras enfermedades de similar origen.<\/p>\n

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De acuerdo con el Instituto de Salud P\u00fablica (ISP), si bien su letalidad ha disminuido del 80% al 40% en la \u00faltima d\u00e9cada, sigue siendo una gran preocupaci\u00f3n para la atenci\u00f3n p\u00fablica ya que no existen vacunas ni tratamientos espec\u00edficos contra la enfermedad. \u201cEn estos casos, los equipos m\u00e9dicos deben entregar un adecuado tratamiento para evitar posibles complicaciones\u201d, a\u00f1ade Galarce.<\/p>\n

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El contagio ocurre principalmente por la inhalaci\u00f3n de part\u00edculas de orina, saliva o heces de roedores infectados, cuyo h\u00e1bitat se extiende desde el extremo sur del Desierto de Atacama hasta el extremo austral de la regi\u00f3n de Ays\u00e9n, en terrenos cuya superficie est\u00e1 cubierta en un 70% por malezas y arbustos; y en la cercan\u00eda de cursos de agua.<\/p>\n

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En este contexto, la doctora subraya que antes de ingresar a un lugar que se ha mantenido cerrado por un tiempo, es importante ventilar por al menos 30 minutos, adem\u00e1s de limpiar pisos y superficies con cloro antes de habitarlos. Asimismo, la basura -en caba\u00f1as o campings- debe mantenerse en contenedores bien cerrados y ser desechados en lugares habilitados, o ser enterrada a 50 cm. de profundidad y, a lo menos, a 50 metros de la vivienda.<\/p>\n

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Por \u00faltimo, se debe acampar en lugares habilitados, lejos de desperdicios, pilas de madera o lugares con pastos o malezas, y utilizar carpas con piso. \u201cYa sea en campings o caba\u00f1as, es importante mantener los alimentos en frascos herm\u00e9ticos y lugares cerrados, al igual que los utensilios de cocina, platos o cubiertos\u201d, indica la profesional.<\/p>\n

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Picaduras de insectos y ara\u00f1as<\/strong><\/p>\n

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Otro riesgo com\u00fan de esta \u00e9poca son las picaduras de insectos, especialmente de mosquitos. En algunas zonas del pa\u00eds, el mosquito Aedes aegypti<\/em>, transmisor del virus del dengue y zika, puede ser un problema. Aunque no se han presentados casos end\u00e9micos en Chile continental, el Ministerio de Salud report\u00f3 179 casos en 2024, la mayor\u00eda de ellos exportados.<\/p>\n

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La clave para prevenir las picaduras de \u00e9ste u otros mosquitos es el uso de repelentes, preferentemente aquellos que contienen DEET, y evitar las horas de mayor actividad como el amanecer y el atardecer. Adem\u00e1s, se recomienda usar ropa de manga larga y pantalones largos, y asegurarse de que los lugares de acampada no tengan agua estancada, que es donde los mosquitos se reproducen.<\/p>\n

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Asimismo, las mordeduras de ara\u00f1as -como la de rinc\u00f3n-, pueden causar reacciones graves, no s\u00f3lo a nivel de la dermis, sino que tambi\u00e9n org\u00e1nicas. \u201cEn estos casos, el aseo es fundamental. Hacerlo, por lo menos, una vez a la semana moviendo muebles y separando las camas de las paredes, ya que \u00e9stas descienden por ellas. Adem\u00e1s, es importante revisar siempre el calzado y la ropa antes de usarlos, sobre todo si han estado guardados por mucho tiempo\u201d, advierte Galarce. En todos los casos, si las picaduras o mordeduras causan inflamaci\u00f3n, fiebre o hay un cambio de color en la zona afectada, es imprescindible tener atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n

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Por \u00faltimo, no podemos olvidar que un buen botiqu\u00edn de primeros auxilios es esencial para hacer frente a los imprevistos del verano. Seg\u00fan Galarce, un botiqu\u00edn completo debe incluir: curitas y vendajes (para cubrir heridas menores), repelente de insectos (con DEET o Picaridina), protector solar (SPF mayor a 30), medicamentos b\u00e1sicos (como analg\u00e9sicos, antiinflamatorios o antihistam\u00ednicos para reacciones al\u00e9rgicas, sales de rehidrataci\u00f3n y probi\u00f3ticos en caso de cuadros diarreicos, junto con mascarillas, compresas fr\u00edo\/calor y term\u00f3metro.<\/p>\n

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Es importante recordar que las condiciones de salud var\u00edan seg\u00fan la zona a la que se viaja, por lo que es clave adaptar el contenido del botiqu\u00edn a las actividades que se van a realizar y siempre tener conocimiento del centro de salud m\u00e1s cercano del lugar en el que se estar\u00e1, para acudir r\u00e1pidamente en caso de alguna consulta o urgencia. Galarce tambi\u00e9n enfatiza la necesidad de llevar siempre los medicamentos espec\u00edficos para cualquier condici\u00f3n cr\u00f3nica, como la hipertensi\u00f3n o la diabetes.<\/p>\n

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Con la llegada del verano, aumenta el riesgo de enfermedades al aire libre. Aqu\u00ed te explicamos c\u00f3mo prevenir problemas y qu\u00e9 no debe faltar en tu botiqu\u00edn de viaje.   Viajes a la playa, r\u00edos, bosques o zonas monta\u00f1osas son algunos de los destinos m\u00e1s comunes durante en verano. En todos ellos, los veraneantes encontrar\u00e1n … Continue reading Verano seguro: gu\u00eda esencial para disfrutar sin riesgos<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":123374,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[],"class_list":["post-123372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123372"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123375,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123372\/revisions\/123375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}