{"id":122919,"date":"2026-07-11T00:09:39","date_gmt":"2026-07-11T00:09:39","guid":{"rendered":"https:\/\/lumote.com\/blog\/?p=122919"},"modified":"2026-04-17T19:16:40","modified_gmt":"2026-04-17T19:16:40","slug":"alergias-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lumote.com\/blog\/2026\/07\/11\/alergias-en-invierno\/","title":{"rendered":"\u00bfAlergias en invierno?"},"content":{"rendered":"

Las condiciones ambientales, como el encierro, la calefacci\u00f3n y la humedad, son agentes propicios para la proliferaci\u00f3n de alergias en invierno. Por este motivo, y a riesgo de sonar contra intuitivo, as\u00ed como nos cuidamos de ellas en primavera y verano, debemos hacer lo propio en los meses m\u00e1s fr\u00edos.<\/em><\/p>\n

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La alergia es una reacci\u00f3n exagerada de nuestro organismo cuando se entra en contacto con una sustancia que \u00e9ste considera da\u00f1ina o extra\u00f1a. Contrario a lo que se piensa, estas situaciones pueden darse durante todo el a\u00f1o porque los factores que las activan no dejan de estar presentes en el ambiente. De hecho, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) sit\u00faa a las alergias como la cuarta enfermedad m\u00e1s relevante en el mundo.<\/p>\n

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Magdalena Galarce, m\u00e9dica de servicios cl\u00ednicos y farmac\u00e9uticos de Farmacias Ahumada, comenta que en esta \u00e9poca los al\u00e9rgenos m\u00e1s comunes son los \u00e1caros de polvos y los hongos (aunque tambi\u00e9n contribuye el polen de las plantas que polinizan en invierno), por lo que los pacientes al\u00e9rgicos deben mantener los cuidados.<\/p>\n

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\u201cUn gran problema con las alergias de invierno es que las condiciones ambientales como el fr\u00edo pueden transformar una simple reacci\u00f3n en algo peor. Al bajar las temperaturas, aumenta el uso de calefacci\u00f3n y para mantener la temperatura dejamos de ventilar los espacios, lo que tambi\u00e9n reseca el aire y genera un ambiente propicio para los \u00e1caros que viven en el polvo. Por otro lado, la humedad fuera del hogar y la que puede provocarse por filtraciones en muros, suelo o techo, son factores que ayudar\u00e1n a la reproducci\u00f3n de hongos\u201d, indica.<\/p>\n

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As\u00ed, las afecciones m\u00e1s comunes son la rinitis al\u00e9rgica y el asma. La primera es provocada por hongos, pelos de mascotas, caspa y \u00e1caros de polvo, y se caracteriza por la congesti\u00f3n nasal, fluido nasal constante, estornudos y picaz\u00f3n en nariz y garganta. Por otro lado, el asma se da por una reacci\u00f3n inflamatoria que obstruye los bronquios, causando tos, silbidos en el pecho y dificultad para respirar. A menudo, los episodios de alergia y asma se dan juntos, ya que son las mismas sustancias las que los causan en ambos casos; de hecho, entre un 40 y 50% de los pacientes asm\u00e1ticos son al\u00e9rgicos, seg\u00fan la Cl\u00ednica Mayo.<\/p>\n

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Considerando esto, Galarce se\u00f1ala que las medidas preventivas son fundamentales para evitar brotes o crisis en invierno. Uno de los primeros y m\u00e1s importante consejo es la ventilaci\u00f3n y mantener los ambientes lo m\u00e1s limpios posible, evitando tener objetos que acumulen polvo y aspirando frecuentemente. Adem\u00e1s, es importante contar con un humidificador -en caso del uso de calefacci\u00f3n- pero su uso debe limitarse, para no sobrepasar el 50% de humedad y no generar un ambiente propicio para los hongos.<\/p>\n

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Alergias y complicaciones respiratorias<\/strong><\/p>\n

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No obstante, otra de las dificultades que presentan los pacientes que padecen estas alergias son la dificultad para diagnosticarlas y diferenciarlas de otros cuadros respiratorios propios del invierno, como un resfr\u00edo o gripe. \u201cLos s\u00edntomas entre una rinitis y un resfr\u00edo son muy similares, pero si \u00e9stos duran m\u00e1s de una semana o se repiten de forma permanente en este periodo, se hace necesario consultar con un especialista, quien puede indicar un test cut\u00e1neo, el que nos dir\u00e1 si una persona es efectivamente al\u00e9rgica y a qu\u00e9 tipo de pat\u00f3genos, para poder evitarlos\u201d, afirma.<\/p>\n

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La realizaci\u00f3n de este examen ser\u00e1 fundamental a la hora de tomar medidas preventivas o tratamientos m\u00e9dicos, ya que lo que produce una crisis al\u00e9rgica en el cuerpo puede dejar a estos pacientes mucho m\u00e1s susceptibles para adquirir infecciones virales o bacterianas. La profesional hace hincapi\u00e9 en que \u201cal prevenir las rinitis o crisis asm\u00e1ticas, podemos evitar complicaciones que van desde la sinusitis a una otitis, pasando por la bronquitis y hasta una neumon\u00eda\u201d.<\/p>\n

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Por esto, la profesional destaca que es importante la prevenci\u00f3n, pero tambi\u00e9n el control frecuente y la mantenci\u00f3n de los tratamientos en este tipo de pacientes. La OMS estima que hacia el 2050 la mitad de la poblaci\u00f3n padecer\u00e1, por lo menos, de un trastorno al\u00e9rgico. Con este panorama, el diagn\u00f3stico, la prevenci\u00f3n y el tratamiento adecuado para este tipo de afecciones ser\u00e1 fundamental para la calidad de vida de quienes las padecen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las condiciones ambientales, como el encierro, la calefacci\u00f3n y la humedad, son agentes propicios para la proliferaci\u00f3n de alergias en invierno. Por este motivo, y a riesgo de sonar contra intuitivo, as\u00ed como nos cuidamos de ellas en primavera y verano, debemos hacer lo propio en los meses m\u00e1s fr\u00edos. La alergia es una reacci\u00f3n … Continue reading \u00bfAlergias en invierno?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122920,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[],"class_list":["post-122919","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t