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<\/p>\nDurante todo el verano, las temperaturas extremas representan una amenaza latente para este grupo de personas. Evitar una exposici\u00f3n prolongada al sol e hidratarse son fundamentales para no enfrentar un golpe de calor que puede llegar a ser fatal.<\/i><\/p>\n
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Que estamos enfrentando un aumento en las temperaturas, m\u00e1s a\u00fan en el periodo de verano, no es un misterio para nadie. El problema es que seg\u00fan un informe de The Lancet Countdown sobre salud y cambio clim\u00e1tico, este fen\u00f3meno no s\u00f3lo estaba afectando a nuestro ecosistema, sino que tambi\u00e9n a nuestra salud, con mayor fuerza en los\u00a0\u00faltimos 20 a\u00f1os debido al aumento de las olas de calor.<\/p>\n
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El calor extremo puede generar que la temperatura corporal sobrepase los 40\u00b0C, produciendo convulsiones, v\u00f3mitos, dolores de cabeza y delirios, entre otros. Estos son los llamados golpes de calor, una afecci\u00f3n grave que, si bien son muy peligrosos para todos, lo son a\u00fan m\u00e1s para personas mayores, ni\u00f1os y aquellas que padecen enfermedades cr\u00f3nicas que afectan la termorregulaci\u00f3n o interfieren con el acceso a la hidrataci\u00f3n o los intentos de enfriamiento, tales como las enfermedades cardiovasculares, diabetes, trastornos neurol\u00f3gicos o psiqui\u00e1tricas, obesidad ydiscapacidad f\u00edsica, entre otras.<\/p>\n
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Es importante considerar que la percepci\u00f3n de la temperatura de una persona est\u00e1 determinada por factores ambientales e individuales, como la capacidad respiratoria, el nivel de actividad f\u00edsica e -incluso- el material de la ropa que lleva puesta. \u201cLas personas con condiciones cr\u00f3nicas tienden a ser m\u00e1s vulnerables ya que sus condiciones basales pueden alterar la percepci\u00f3n del calor o deshidratarse de forma m\u00e1s r\u00e1pida debido a los tratamientos farmacol\u00f3gicos que mantienen\u201d, indica Magdalena Galarce, m\u00e9dica de servicios cl\u00ednicos y farmac\u00e9uticos de Farmacias Ahumada.<\/p>\n
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Por ejemplo, la Cl\u00ednica Mayo hace referencia a medicamentos como los diur\u00e9ticos que favorecer\u00edan la deshidrataci\u00f3n y la p\u00e9rdida de electrolitos, mientras que otros interfieren con los mecanismos de p\u00e9rdida de calor en el cuerpo, reduciendo la sudoraci\u00f3n o disipaci\u00f3n de calor, como algunos antidepresivos o los antihistam\u00ednicos (medicamentos antial\u00e9rgicos). Tambi\u00e9n est\u00e1n los que producen aumento del metabolismo, como aquellos recetados para problemas a la toroides y los salicilatos, como el \u00e1cido acetilsalic\u00edlico o aspirina.<\/p>\n
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Por esto, es fundamental reconocer los s\u00edntomas para actuar de forma oportuna y salvaguardar el bienestar de estos pacientes. Entre los m\u00e1s frecuentes se encuentra la sudoraci\u00f3n excesiva, debilidad o cansancio, calambres en manos y pies, n\u00e1useas, mareos o v\u00f3mitos, respiraci\u00f3n r\u00e1pida, dificultad para hablar, irritabilidad, agitaci\u00f3n, alucinaciones, convulsiones y desmayo o p\u00e9rdida de conciencia. \u201cEn estos casos, tambi\u00e9n pueden existir consecuencias graves si no se act\u00faa de forma r\u00e1pida, como da\u00f1os a \u00f3rganos vitales que se inflaman, causando un da\u00f1o permanente o la muerte\u201d, comenta Galarce. Sin embargo, en los adultos mayores, la presentaci\u00f3n de los s\u00edntomas puede ser sutil e inespec\u00edfica en un principio.<\/p>\n
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Lo importante es que los golpes de calor se pueden prevenir y evitar. Galarce recalca que \u201ces importante ser conscientes del riesgo y evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol. De igual forma, es fundamental mantenerse hidratado, con agua o bebidas deportivas, sin alcohol o cafe\u00edna, y no esperando tomar agua porque se siente sed, adem\u00e1s de usar ropa ligera y holgada y permanecer en lugares frescos\u201d.<\/p>\n
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Asimismo, por ning\u00fan motivo podemos permanecer o dejar esperando a alguien dentro de un autom\u00f3vil (incluyendo a mascotas que tambi\u00e9n mueren a causa de estos golpes), ya que la temperatura al interior de \u00e9stos puede aumentar m\u00e1s de 10\u00b0C cada 10 minutos.\u00a0 Adem\u00e1s, \u201cdebemos evitar realizar actividades o ejercicio en las horas m\u00e1s calurosas, tratando de realizarlas temprano en la ma\u00f1ana o en las noches. Ahora, si de igual forma deben realizar estas actividades cuando hace calor, es importante que tomen descansos m\u00e1s seguidos, en lugares frescos, y se hidraten de forma constante\u201d, se\u00f1ala la facultativa.<\/p>\n
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Considerando que el Ministerio de Salud calcul\u00f3 que casi 10 millones de personas sufren de alguna patolog\u00eda cr\u00f3nica, cerca de la mitad de los chilenos viven con dos o m\u00e1s de ellas, existiendo tres millones de hipertensos, casi 5 millones de obesos y un mill\u00f3n 700 mil con diabetes, evitar los golpes de calor en este grupo es primordial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Durante todo el verano, las temperaturas extremas representan una amenaza latente para este grupo de personas. Evitar una exposici\u00f3n prolongada al sol e hidratarse son fundamentales para no enfrentar un golpe de calor que puede llegar a ser fatal. Que estamos enfrentando un aumento en las temperaturas, m\u00e1s a\u00fan en el periodo de verano, … Continue reading Golpes de calor y enfermos cr\u00f3nicos: una combinaci\u00f3n que puede ser letal<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122576,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[],"class_list":["post-122575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122575"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122578,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122575\/revisions\/122578"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lumote.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}