Sin duda alguna la madurez es una de las principales características de las que podrás sacar mucho provecho cuando asistes a clases siendo todo un adulto de cuarenta y tantos años. Sabrás exactamente lo que quieres por lo que no habrá lugar para dudar o perder tu tiempo. Si tus objetivos los tienes bien definidos será mucho más fácil alcanzarlos.

Serás más efectivo gestionando tu tiempo y te volverás una persona más pragmática, no tienes nada para aparentar lo que te sirve lo aprovechas y sino por el contrario lo desechas. Y es que la idea principal es administrar muy bien el poco tiempo disponible que tienes para estudiar.

Adquirir los conocimientos será mucho más fácil que cuando eres un jovencito, pues tu interés estará centrado únicamente en aprender, sin ninguna distracción será mucho más fácil captar a primera instancia las ideas de los profesores. También la motivación será un factor muy importante para aprender más fácilmente, y a estas alturas estarás muy motivado a terminar satisfactoriamente tus estudios.

Otra cosa positiva es la satisfacción que te dará alcanzar una meta que no cualquiera a tu edad se atreve a ni siquiera proponerse. Esto, sin duda, será tu motor, tu impulso para terminar haciendo bien las cosas. Inspirarás a otras personas y, lo más importante, serás el orgullo de toda tu familia y un ejemplo a seguir para los más pequeños.

Chicas, no sé si les pasa, pero cuando la primavera llega todos estamos más contentos, los alérgicos también. La mayoría de los chilenos aman el mes de las fiestas patrias y la primavera, pero también llega el clima de las alergias y, lamentablemente, esas malditas no les afecta sólo a los humanos sino también a nuestros amigos que tanto queremos y de quienes nos preocupamos. Aquí, algunos tips para cuidar a tu amigo canino, felino o de alguna otra especie y que pasen esta época de la mejor manera. ¡Toma nota!

– Cuidado con las alergias. Al igual que nos ocurre a los humanos, en primavera nuestros animales pueden verse afectados por el polen y sufrir algunos síntomas como lagrimeo, estornudos, picazón… En estos casos debemos acudir al veterinario que le realizará las pruebas necesarias y le asignará el tratamiento oportuno para combatir el malestar.

– Leishmania. Esta enfermedad se propaga a través de la picadura de los mosquitos. Algunos de los síntomas son: pérdida de peso, caída del pelo, hemorragias nasales, diarreas… Existe vacuna contra la leishmaniosis, pero también podemos proteger a nuestros perros utilizando productos repelentes o antiparasitarios externos.

– Parásitos externos. Las pulgas y las garrapatas son los eternos enemigos de nuestra mascota. Estos parásitos se alimentan de su sangre y pueden provocarles hemorragias, además de transmitirles distintas infecciones y enfermedades.

– Espigas. Son abundantes en zonas campestres pero también están presentes en parques urbanos. Las semillas que desprenden pueden clavarse en zonas sensibles como los ojos, la nariz o los oídos provocando diversas infecciones o inflamaciones (otitis, úlceras corneales…). Los perros de pelo largo son más propensos a este problema, pues su pelaje facilita la adherencia de las semillas.

En 2017, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señalaba que más de un 20% de los adultos de 60 años o mayores sufría de algún trastorno mental y que el 6.6% de la discapacidad de este grupo se atribuía a esta razón. Como si fuera poco, la pandemia del Covid-19 vino a empeorar la situación, como lo indica un estudio realizado por el Observatorio del Envejecimiento -dependiente de la Universidad Católica-, que muestra que más de un tercio de las personas mayores sufre de depresión y el 52% tendría trastorno de ansiedad.

Estas condiciones tienen un gran impacto en la salud física, el bienestar y la calidad de vida de estas personas, por lo que saber qué circunstancias influyen en su salud mental y cómo se debe actuar resulta determinante para ellas y todo su entorno. “Aún cuando las personas mayores corren más riesgo de padecer de estas afecciones, los problemas de salud mental no son parte del envejecimiento. Las complicaciones propias de la edad no determinan su estado mental, por lo que el acompañamiento, la detección y el tratamiento son esenciales”, comenta Magdalena Galarce, médica de servicios clínicos y farmacéuticos de Farmacias Ahumada.

Para la profesional, es importante prestar atención a los factores de riesgo para evitar que un trastorno mental se desarrolle en las personas mayores. “En esta etapa, pueden ocurrir cambios importantes. Perder a un ser querido o compañera de vida, jubilarse, una enfermedad grave, la soledad y la pérdida de autonomía pueden ser parte de ellos y, a pesar de que muchos pueden adaptarse, hay personas que tendrán más problemas para hacerlo”.

Otros factores para el desarrollo de enfermedades mentales son las patologías crónicas -sus complicaciones y descompensaciones- junto con las discapacidades físicas que pueden irse presentando con los años. “Muchos de los problemas de salud mental se relacionan con una mala evolución de otros problemas de salud, especialmente crónicos, por el agotamiento que significan los cuidados y tratamientos para el paciente. Por eso, aquí es importante una buena asistencia sanitaria y social en general, además de tratar estos padecimientos adecuadamente, ya que ayudarán a prevenir otras enfermedades”, destaca.

Señales de alerta

Tratar oportunamente los trastornos en las personas mayores depende mucho de la capacidad de reconocer algunas señales que ellos mismos nos entregan, como los cambios en el estado de ánimo o niveles de energía, el aislamiento social, cambios en los hábitos alimenticios o de sueño, síntomas somáticos -sin explicación física-, sentir tristeza o desesperanza, consumo excesivo de alcohol, drogas o tabaco, junto con la irritabilidad, ira o agresividad, entre otros.

“Desafortunadamente, las personas mayores son uno de los grupos que tiene un alto riesgo de suicidio en nuestro país. Frente a esto, es importante no sólo estar atentos a estas señales, sino que también actuar en base al acompañamiento. Escuchar -sin juzgar-, validar lo que la persona está sintiendo, orientar o buscar canales para obtener ayuda profesional, ofrecer acompañamiento o asistencia en temas prácticos y cotidianos y mantener un contacto frecuente con la persona son acciones determinantes”, recalcó la doctora.

Además, en esta ecuación, debemos considerar los factores preventivos frente a este tipo de trastornos que deben potenciarse. Uno de ellos es la dieta equilibrada y saludable, que ayudará a mantenerse físicamente sanos o con las patologías de base controladas. A esto hay que sumarle la actividad física, que no sólo ayudará a mantener la musculatura y movilidad, sino que también a reducir el estrés y la ansiedad, junto con potenciar las actividades mentales. En este sentido, la doctora señala que “sociabilizar o pertenecer a clubes de adulto mayor, donde se puedan desarrollar manualidades, redactar textos cortos, realizar puzles o juegos de ingenio como el sudoku o crucigramas siempre ayudarán a mantener un cerebro activo y motivado”.

Estos factores también contribuirán a mantener una participación activa dentro de la sociedad y sus comunidades, pudiendo desarrollar actividades de socialización con pares y dentro de sus entornos familiares. “Sin embargo, y por encima de todo, el apoyo de las familias y cuidadores juega un papel clave en el bienestar de esta población. Evitar la sensación de soledad y aislamiento es una de las estrategias más potentes para promocionar y mantener la salud mental en los adultos. Y en esto, todos somos responsables”, finaliza Galarce.

mejor remedio”.

Está claro. Si se piensa en un vino con burbujas, el primer acercamiento mental va ser a una espigada copa de espumoso blanco. Sin embargo, en el universo de los frizzantes hay más que sólo eso. El Lambrusco, vino tinto con burbujas, de origen italiano con Denominación de Origen Protegida (DOP), se volvió muy famoso en la Edad Media en su región natal como el clásico acompañamiento del pan y salame y sigue siendo el vino por excelencia en cualquier junta de amigos o familia.

Al país llegó por primera vez hace diez años de la mano de Tánico Chile, teniendo que cambiar incluso la ley local para poder ingresar un vino con tan baja graduación alcohólica. Como una alternativa más que novedosa a la hora de beber un vino liviano y fresco, fue conquistando al público y el boca a boca lo llevó a ser buscado por los sommelier y los restaurantes locales, generando nuevas experiencias de maridaje, felicidad y disfrute al momento de comer y beber, con su marcado frescor y perfil a frutas rojas.

Aunque sin fecha de nacimiento clara, desde la época de los etruscos que hay huellas de su cultivo (al ser una cepa, además de un estilo de vino). Así, los primeros vestigios cuentan sobre un cierta ‘labrusca vitis’, descendiendo de la ‘vitis silvestris’, una cepa silvestre presente en Italia desde la antigüedad y considerada mal adaptada a la elaboración de vinos por su dureza (los romanos la llamaban ‘vitis labrusca’).

De esta forma, el Lambrusco como producto nació en cuatro zonas de viñedos de Emilia Romagna: Módena, Parma, Reggio nell’Emilia y Mantova (todas con alto contenido de sales minerales en sus suelos). Y desde ahí se difundió hacia los mercados nacionales y extranjeros. En cuanto a su producción, con el paso de los años también ha ido evolucionando, ya que mientras en sus inicios se ocupaba una técnica similar al champenoise, desde 1960 se optó por el método Charmat.

Aparte de su llamativo color rubí, el Lambrusco es un vino de características totalmente peculiares, inimitable y de gran versatilidad. Puede ser de boca más bien dulce o de un tono más seco, sumando más de 60 variedades, pero sin duda que los más valorados son los que están pensados para beberse jóvenes. Y, de la misma forma, no espera maridajes con comidas sofisticadas porque es de esos vinos que van bien con casi todo.

• Ceci Otello Nero di Lambrusco. El padre de los Lambrusco por esencia, elegido por 16 años como el mejor y destacado por su característica base cuadrada y origen orgánico. Tiene 11 grados de alcohol e intensas notas a moras y frutillas, nariz especiada y mineral; boca con notable equilibrio entre suavidad, dulzor, frescor y textura tánica junto a un final largo y profundo. Armoniza de manera versátil con embutidos italianos, pastas y risottos de buena estructura, así como con quesos maduros medios y, casi obligadamente, con carnes a las brasas.

• Ceci Fortanina La Luna. Elaborado con cepa fortanina y biodinámico. De 7 grados de alcohol, entrega aromas a fruta roja como cereza y cereza negra con notas florales y especias dulces; textura tánica leve que armoniza bien con su frescura y dulzor, final largo e intrigante. Marida con embutidos tradicionales, pescados de contenido medio graso, ostras, y muy bien con postres a base de cremas de vainilla, frutillas y variedad de galletería.

• Ceci Amabile Giuseppe Verdi. El más amigable de todos, tiene 8,5 grados de alcohol, notas de bayas, de fresa a frambuesa y violeta; boca suave, redonda y equilibrada junto a un agradable frescor y suaves taninos. Por su carácter y estilo, es la mejor alternativa a la hora de pensar en terrazas, burbujas y cocktails.

Y si de coctelería se trata, el Lambrusco también puede estar a la altura y ser el protagonista de recetas tipo spritz y sours. Su carácter sorprendente y liviano, pero de gran sabor, lo convierte en un gran partner para este escenario durante todo el año.

Desde el jueves 28 de septiembre al domingo 1 de octubre, se realizará la Expo Wellness, una experiencia que promete reunir a los amantes de la vida sana en una fiesta en torno al bienestar.Serán cuatro días estimulantes,virtuosos e inolvidables para relajarse, reflexionar,desintoxicarse, y aprender sobre un estilo de vida más equilibrado y pleno.

Con entrada  liberada, Expo Wellness revolucionará la plaza central del Portal La Dehesa con una propuesta disruptiva. La invitación es a desconectarse y participar de jornadas de aprendizaje en medio de un espacio que tiende a ser muy activo y comercial, en estos días se vivirá una experiencia única de introspección y relajación.

Las actividades estarán a cargo de destacados guías y líderes del bienestar,profesionales especializados, quienes realizarán clases de diferentes estilos de yoga y talleres de mindfulness,astrología, reiki, ayurveda, círculo de mujeres, kama (prácticas tántricas para la consciencia, arte, placer y liberación),cuidado de la piel,sound healing y baños de gong,entre otros. Además, habrá 50 expositores con una gran variedad de  productos para el  bienestar integral.

Sobre el evento, Matías Bermudez, organizador de Expo Wellness, comentó que, “queremos entregar una visión distinta de la vida, más sana y próspera. El propósito es similar a los encuentros que hemos realizado anteriormente, como Yoga White Experience y Tribal, pero la idea de hacerlo dentro del Portal La Dehesa, es prácticamente una intervención urbana ya que jamás esperarías ver gente practicando yoga o meditando en un mall.Queremos regalar esta experiencia a quienes lo necesiten o estén buscando conectar con si mismos”.

¡Todos podrán crear su experiencia perfecta en Expo Wellness!

• Fecha: desde el jueves 18/09 al domingo 01/10.
• Horario: 10:00am – 20:00pm.
• Algunos de los profesores y facilitadores :

Lou Cooper: Yoga Vinyasa y Budokon @lou_cooper_yoga.

Paula Tedeschi: Yoga Integral @boticariayoga.

Daniella Furnaro: Yoga y Liberación Pélvica  @daniellafurnaro.

Catalina Junemman: Yoga Vinyasa, @terrayoga.chile.

Nelly Basso: Taller de Reiki; Activación glándula pineal lemuriana.

Sol Deva Nita: Taller de Kama y Círculo de Mujeres @soldevanita.

Victoria Frangipani: Taller de Embodiment Astrológico @frangipanibyvictoria.

Komal Dadlani: Taller de Yoga y la autosanación @komi_yogi.

Cristian Zakur y Macarena Hofmann: Experiencia sound healing (sonoterapia) @duranki.experience.

La minifalda de hoy en día

Actualmente y luego de un largo proceso de transformaciones durante su historia, la minifalda junto con el jean puede catalogarse como prenda clásica y atemporal, pues ya sea en verano o con unas buenas calzas en invierno, la mini nunca puede faltar en tu armario. Su carácter rebelde y accesibilidad la ha colocado desde sus inicios dentro de la cultura pop. Amada por unos y odiada por otros, pero no se puede negar que es la preferida de muchos, desde estrellas de cine hasta grandes diseñadores, la mini lleva 50 años siendo protagonista de la moda.

1 El volantín

Volar volantín se ha hecho imprescindible en la celebración de las fiestas patrias. Y aunque se han regulado ciertos aspectos de este juego, como el uso del hilo curado, por ejemplo, los volantines siguen llenando el cielo chileno durante casi todo el mes de septiembre, especialmente el 18 y 19 de este mes. Con fines lúdicos y menos competitivos como solía hacerse en otra época. Algunas recordaciones para recrear este juego con tus hijos son:

Hazlo en lugares abiertos y lejos de cables de alta tensión.

No uses hilo curado ni de nylon que pueda causar cortes a la piel.

Vigila atentamente a tus hijos, evita que corran tras volantines cortados para evitar atropellos o que suban a árboles u otros sitios a rescatarlos.

Usa carretes para no enredarte con el hilo suelto.

2 El palo encebado

Aunque no es un juego fácil de practicar puede resultar divertido y sin duda muy tradicional, con el que además terminarás fortaleciendo brazos y piernas, así que para ello deberán estar en forma tanto grandes y chicos. Se trata de un palo de 20 centímetros de diámetro y de 5 a 6 metros de alto enterrado en la tierra. El palo es untado en grasa y deberá ser trepado para alcanzar el premio que está en la cima. Nada fácil al parecer pero resulta ser muy competitivo y divertido, ideal para jugar en esas juntas con toda la familia. Mientras más participen más divertido será.

3 El trompo

Durante anos ha sido un juego muy entretenido para muchos chilenos, sobre todo hace un tiempo atrás era el juguete favorito de los más pequeños, cuando la tecnología no hacía su entrada en nuestras vidas. Pero si lo deseas puedes mantener esta tradición durante estas fechas, las competiciones de trompo pueden animar a toda la familia y hacer de estas fiestas un momento aún más entretenido.

Algunas variaciones del juego son la prueba del círculo dibujado en el suelo. Uno de los participantes tiene que tirar primero el trompo y hacer que quede girando dentro del círculo. La idea es que el resto intente pegarle a ese trompo. Cuando el trompo termina de girar tiene que quedar fuera del círculo, uno no lo puede sacar. Debe salir sólo con los golpes o choques de los otros.

4 Las bolitas

Es un juego donde los chilenos se entretienen apostando en cada pasada. Por lo que la idea es acumular más bolitas es el objetivo principal de este juego que se juega durante todo el año pero que durante septiembre aseguran que es mucho mejor. Este juego consiste en que el que va a iniciar el juego, saca del hoyo su bolita y la lanza a la de su compañero. Si lo logra, marca con la mano una medida llamada «cuarta» (del pulgar al meñique con la mano extendida) y lanza su bolita al hoyo. Si acierta a introducirla gana. Aunque existen muchas variantes de las bolitas, este conocido como «hachita y cuarta», es uno de los más populares y se hace ideal jugarlo en familia.

5 El tejo

Es un juego muy conocido y típico de las zonas rurales de Chile, por eso se hace especial jugarlo en esta época de fiestas. Data de cientos de años atrás, popularizado por los mapuches (población originaria de tierras chilenas). Se puede jugar por equipos, donde participa un árbitro, por lo que es ideal para jugarlo en familia. Para jugar al tejo hay que trazar una raya en el suelo o poner en éste una cuerda extendida. Después los participantes se ubican a unos veinte pasos y lanzan en el turno que les corresponde, sus tejos sobre la línea. Gana el que llegue más cerca.

Cansancio, uñas quebradizas, caída de pelo, piel reseca. Intolerancia al frío permanente, aumento de peso sin cambios en la dieta o la actividad física, poca voluntad para hacer las labores diarias, fatiga, problemas de concentración y hasta depresión. Estreñimiento, dolor en las articulaciones, frecuencia cardiaca más lenta, problemas del sueño y períodos menstruales irregulares. Una decena de síntomas comunes y que pueden relacionarse con una variedad de enfermedades pero que, en su conjunto y luego de una serie de exámenes, pueden entregar un resultado: hipotiroidismo.

Esta enfermedad se genera cuando la tiroides, esa glándula en forma de mariposa ubicada a la altura del cuello, no produce de forma adecuada de hormonas tiroideas, generando una ralentización de los procesos químicos del organismo (índice metabólico), afectando funciones vitales como la frecuencia cardiaca, el mantenimiento de la piel, la velocidad de combustión de las calorías, la fertilidad y hasta la digestión.

“El problema es que esta enfermedad no tiene ningún síntoma característico, pueden pasar desapercibidos si son leves y ningún síntoma en particular se presenta en todas las personas con hipotiroidismo. Por ejemplo, en una primera etapa, pueden generarse síntomas que fácilmente se pueden confundir con un estado de estrés o depresión. Por lo mismo, esta enfermedad suele diagnosticarse en etapas más avanzadas si el paciente no consulta oportunamente por los mismos”, explica Magdalena Galarce, médica de servicios clínicos y farmacéuticos de Farmacias Ahumada.

Por tanto, para un diagnóstico certero debe realizarse un examen físico (para detectar ciertas características), un estudio de imágenes (como una ecografía) pero, por sobre todo, una prueba de sangre. “En particular, se mide la función tiroidea con la TSH, que es la hormona que dirige la tiroides. Esta es la responsable de enviar la señal a la glándula para producir las hormonas T4 y T3. La TSH es la medición más importante; si la glándula es hipoactiva, ésta suele estar elevada. Además, si la T4 es baja, respalda el diagnóstico de un hipotiroidismo”, recalca la profesional.

Posibles causas

De acuerdo con la Clínica Mayo, la causa más frecuente es la autoinmune, debido a una enfermedad llamada Hashimoto. Este tipo de patologías se producen cuando el sistema inmunológico genera anticuerpos que atacan los tejidos sanos. En ocasiones, el proceso involucra la glándula tiroides y afecta su capacidad de producir hormonas.

La radioterapia es otra de las causas que pueden generar el hipotiroidismo, sobre todo cuando se utiliza en el tratamiento del cáncer de cuello o cabeza. Asimismo, la tiroiditis -o la inflamación de la glándula debido a infecciones, principalmente- es otra de las causas e, incluso, ciertos medicamentos pueden afectar su funcionamiento como, por ejemplo, el litio que es utilizado para el tratamiento de ciertas afecciones psiquiátricas.

Sin embargo, Galarce también señala otras causas que se dan con menos frecuencia como trastornos en la glándula pituitaria, una cantidad insuficiente de yodo en el organismo o el mismo embarazo. “En este último caso, podría presentarse durante o después. No obstante, si se presenta durante el embarazo, debe ser tratado, ya que aumentaría el riesgo de aborto, parto prematuro y preeclampsia. Además, las hormonas tiroideas son esenciales durante todas las etapas de desarrollo cerebral”.

Según la última Encuesta Nacional de Salud, el hipotiroidismo podría afectar a más del 18% de la población mayor de 15 años, mientras que el hipotiroidismo subclínico (cuando la falla es leve y no hay o son escasos los síntomas) abarcaría al 16,4 % de la población en Chile. A pesar de que tiene una gran prevalencia en mujeres, no es una patología exclusiva ya que uno de cada cinco hombres podría sufrirlo, pero a nivel subclínico, de acuerdo con la Sociedad Chilena de Endocrinología y Diabetes.

“Lo importante es el diagnóstico oportuno ya que, de no tratarse, puede causar infertilidad, neuropatía periférica, y problemas cardiacos, además de -eventualmente- llegar a un coma mixedematoso, que una complicación potencialmente mortal que puede desencadenarse por traumatismos, cirugías, la exposición al frío extremo o ciertos fármacos”, destaca la profesional.

Por esto, la facultativa hace hincapié en la importancia de la detección temprana puesto que, al seguir un tratamiento farmacológico y controles médicos periódicos, la persona con hipotiroidismo puede llevar una vida completamente normal. “En la terapia se reemplaza la cantidad de la hormona que la tiroides no puede producir, mediante comprimidos que aportan la tiroxina sintética. No es una enfermedad que tenga cura, pero es completamente controlable con el tratamiento indicado”, finaliza.

El Dia del Vino es una fecha muy especial en el calendario de los amantes del buen vino, y en VSPT Wine Group sabemos que un solo dia no es suficiente para honrar esta venerada bebida. Por eso, es que quisimos extender las celebraciones con opciones durante toda una semana, ofreciendo a los entusiastas del vino la oportunidad de disfrutar de experiencias nicas y descubrir la magia que se esconde detr᳠de cada botella.

CASA VALLE VIсMAR

Ubicada en Casablanca, a tan s45 minutos de Santiago y 30 desde la quinta región Casa Valle te invita a celebrar el dia del vino el sᢡdo 09 de septiembre, donde podr᳠conocer un entorno nico y con gastronomía de primer nivel junto a Carlos Gonzᬥz, Chef de Macerado Bistruien deleitarᠣon sus recetas y maridajes para preparaciones de cocina tipica chilena, acompañada de Alexander Vargas Sommelier

Ese dia Casa Valle ofrecerᠵna clase de cocina chilena junto a este reconocido Chef, acompa de selectos vinos Desert Valley de 1865, Leyda Canelo y Tayu,  para maridar y realzar los sabores autenticos de nuestra tierra.

Las pasarelas más importantes, como Nueva York, Londres, París y Milán, afirman que el estilo para vestir en esta temporada hará referencia a una variedad de colores, patrones, diferentes tipos de telas, accesorios y zapatos, sin dejar de lado lo old school y algunas de las tendencias actuales. De esta forma, en un mundo en donde la moda se vuelve cada vez más atemporal, las prendas clásicas e innovadoras son las que dominarán las calles.

La moda va y viene. Existen tendencias que simplemente desaparecen y otras que revolucionan la moda a tal punto de hacerlas atemporales, como los estampados de cuadros, que marcarán la pauta esta temporada en camisas y poleras tanto en hombres como mujeres, mientras que colores como el azul, rojo, tonalidades tierra o el rosa pastel. Otros infaltables que nunca fallan serán los básicos, en donde un jean de tiro bajo con una polera de un solo color crean el look perfecto.

Con el lanzamiento de su nueva colección primavera-verano, la marca de ropa Lee, con una historia de más de 130 años, continúa presentando prendas que se inspiran en las tendencias que dominan las calles del mundo, siendo un complemento de la personalidad y estilo de vida de quien lo use.

El infaltable Total Denim Look, a través de camisas y pantalones, ya sean de tiro alto, rectos o de una caída más relax, y que ocupan un lugar especial en el closet de muchas personas, son una elección recurrente al momento de elegir un outfit, pues tienen una versatilidad que se puede adaptar a cualquier ocasión.

Con esta nueva colección, la marca ha logrado fusionar lo clásico con las nuevas tendencias que se han visto en las pasarelas de la semana de la moda, y que anticipan lo que veremos en 2024, manteniéndose al día, ofreciendo un abanico de opciones para estar trendy de una manera, además de una forma sustentable, y con prendas de calidad.